Descrição
Creatina Creapure Sport Live de Drasanvi é um dos suplementos mais utilizados pelos desportistas,de facto, demonstrou-se que o consumo de 3 gramas de creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves e de alta intensidade.
Indicação
É uma substância produzida pelo nosso corpo (principalmente no fígado, rins e pâncreas) a partir de três aminoácidos glicina, arginina e metionina,esta substancia é segregada na corrente sanguínea e distribuída para diferentes células do organismo.
Modo de Utilização do Creatina Creapure Sport Live
Recomenda-se em fase de carga:
- Consumir 20 g (em 4 doses de 5 gramas) ao longo do dia,
Fase de manutenção:
- Consumir de 3-5 g diariamente depois do exercício,pode ser adicionada à bebida de recuperação ou batido de proteínas,um copo dosificador corresponde a 7g.
Composição
Monohidrato de Creatina
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